Omgaan met stress

Gebruik spanning in je voordeel

Voor iedereen die wil leren profiteren van stress. Inzicht, analyse, aanpak en verbetering.

Aan bod komen:

  • onderkenning van stress
  • onderkenning bij anderen
  • leren van eigen ervaringen
  • waarom ervaar ik stress
  • hoe kan ik stress gebruiken
  • hoe kan ik stress controleren
  • meten van stress
  • ontspannings- en focustechnieken

Het programma Leren omgaan met stress start op afspraak binnen 2 weken, op afspraak. Duur: één dagdeel (avond). Prijs: € 999 (groep), € 499 (individueel).

Meer informatie? Bel met Paul Westerman, 06 53 29 82 17.